Bauernhof
YOGA FERIEN
YOGA IN DER STILLE Berliner Umland, 6.-8.7.2018 SÜDFRANKREICH Okt 2018
    Info
Stefanie Hoerig

Ein Yoga-Wochenende auf dem Gutshof Woldzegarten

 16. bis 18. März 2018

  • Auszeit
  • Sich spüren
  • Sich Gutes tun
  • Abstand zum Alltag finden
  • Erholung

 

Kosten:

März    2018:                           315,-€

 

Im Preis enthalten sind Unterkunft im Doppelzimmer, an beiden Vormittagen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, 4-Gänge-Menue an 2 Abenden; dazu Tee, Wasser und Obst während des gesamten Wochenendes; der Yogakurs und der Yogaraum (das ehemalige Waschhaus mit Fußbodenheizung) mit Matten, Sitzgelegenheiten wie Bänkchen, Kissen oder Hocker.

 

Einzelzimmerzuschlag: es gibt 2 kleine Einzelzimmer für 55 €  Zuschlag, alle weiteren Zimmer sind Doppelzimmer in der Einzelbenutzung für 80 €.

 

Um die Erfahrung einer intensiveren Yoga-Praxis außerhalb des Alltages zu machen eignet sich ein Wochenende ganz besonders. Es bietet die Möglichkeit, Abstand zum Alltag zu finden. Sie haben Gelegenheit, sich in den unterschiedlichen Yoga-Praxen aufmerksamer zu spüren, die eigene Lebendigkeit zu genießen und Sie können die Erfahrung einer größeren inneren Ruhe machen. Gelassenheit und ein Gefühl von „Bei-mir- Sein“ können wachsen.

 

Eine Morgen-Praxis am Samstag und am Sonntag vor dem Frühstück wird ein bewegter und kraftvoller Start in den Tag sein. An den beiden Abenden (Freitag und Samstag) werden die Tage mit einem ruhigen Ausklang abgerundet.

Insgesamt werden Sie 6 Stunden Yogaunterricht durch das Wochenende begleiten: Körperübungen(āsanas), Atemübungen, (prānāyāma) und Meditationen werden ergänzt durch das Singen von Mantras (Vedic Chanting).

Die Bewegungen, die in Verbindung mit dem Atem ausgeführt werden, fördern Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit.

Kleine Vorträge und gemeinsamer Austausch erweitern und vertiefen das Thema des jeweiligen Wochenendes.

 

Zwischen den Yoga-Praxen können Sie die angenehme Atmosphäre des Gutshofs Woldzegarten, die Sauna, das Schwimmbad und nicht zuletzt die Natur– und Seenlandschaft genießen.

 

Die kulinarische Versorgung des Gutshof lässt keine Wünsche offen: ein 4-Gänge-Menue am Abend, ein reichhaltiges und ausgesuchtes Frühstücksbuffet am Morgen. Tagsüber steht Ihnen jederzeit Tee, Wasser und ein Obstkorb zur Verfügung.

 

Der alte Gutshof ist geschmackvoll und denkmalgeschützt restauriert. Vom Wintergarten und der Terrasse aus haben Sie einen schönen Blick auf den See und die freie Landschaft.

Der Unterricht findet in dem ehemaligen Waschhaus statt: ein Licht durchfluteter Raum mit Fußbodenheizung. Matten, Sitzkissen oder Sitzbänkchen sowie Hocker sind vorhanden.

 

 

Um weitere Informationen  zu erhalten können Sie mich gerne anrufen:

030/ 40396916

www.gutshof-woldzegarten.de

 

 

 

 

Beachten Sie auch mein Kursangebot für den Norden Berlins in Berlin-Reinickendorf auf der Seite: Yoga für Alle

 

YOGA & VEDIC CHANTING . Stefanie Hörig . Herrnholzweg 25 . 13469 Berlin . T 030 4039 6916

Mein Angebot: Yoga in der Gruppe, Yoga für Schwangere, Yoga individuell (Yogapraxis für zu Hause). Die Kurse finden in Reinickendorf statt. Yoga-Reisen im In- und Ausland; Vedic Chanting. Unterricht in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar. Yogalehrerin BDY, EUY, Khyf. Ausgebildet im Berliner Yoga Zentrum von I. Dalmann und M. Soder.
www.yoga-vedic-chanting.de · Datenschutz